Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados de plantas que demonstraram diversos benefícios para a saúde. Na higiene bucal, esses óleos têm ganhado destaque por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, oferecendo uma abordagem natural e eficaz para o cuidado dos dentes e gengivas. A saúde bucal desempenha um papel vital no bem-estar geral, impactando não […]

**Introdução** Os óleos essenciais são extratos concentrados de plantas usados há séculos por suas propriedades terapêuticas. Recentemente, a pesquisa tem se concentrado em como esses óleos podem influenciar os ritmos biológicos do corpo humano, incluindo o sono e os padrões de vigília. **Importância dos Ritmos Biológicos** Os ritmos biológicos são ciclos internos que afetam funções